毛豆可食用部分热量（毛豆高热量吗）
时间：2023-02-04 访问量：1075
100克毛豆所含 热量123大卡，10颗毛豆含有热量10大卡减肥期间可以吃毛豆，毛豆不属于超高热量的食物，而且其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、碳水化合物等营养成分，吃起来饱腹感较强毛豆，就昰新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。
粒的大小分六种：极大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒重24.1～30克；大粒：百粒重18.1～24克；中粒：百粒重12.1～18克；小粒：百粒重6.1～12克；微小粒：百粒重6克以下